GRUPPETERAPI

Aarhus & Aalborg

2016 - 2017

Hvem er vi??

Hvorfor gruppeterapi?

Problemer og udfordringer kan være meget vanskelige at overvinde alene, og mennesker kan ikke være sammen uden at påvirke hinanden - det er sådan vi lærer og det er sådan vi udvikler os.

Der er mange fordele ved denne terapiform:

Du opdager, at andre har det som dig og forstår dine udfordringer.

Du kan trække på de andres erfaringer og lære fra andre, der har haft det som dig.

Du lærer dig selv at kende, bl.a. via det du bidrager med i gruppen.

Lær dig selv at kende

Og lær mere om f.eks.:

Tanker/følelser/adfærd

Overbevisninger

Relationer og strategier

Værdier

Skyggesider

Stress, frygt og angst

Sorg

 Vi møder disse temaer via gruppeterapi, mindfulness & meditation, naturen, tegninger, drømme og eventyr

Prøv gruppeterapi, hvis du f.eks.:

• Har svært ved at mærke dine egne behov
• Har svært ved at sætte grænser
• Bekymrer dig meget for andre
• Tit føler dig vred eller bekymret
• Frygter kritik
• Ønsker at styrke dit selvværd
• Har negative følelser, som ofte påvirker dit humør
• Mærker angst, stress og/eller depression

Det sker:

Efterår:

Hver anden uge

Aalborg: tirsdag Aarhus: onsdag

uge 39 - 49

Kl. 18:30 – 21:30

Pris: 1200,-

_________________ * _________________

Forår:

Hver anden uge

Aalborg: tirsdag Aarhus: onsdag

uge 3 - 13

Kl. 18:30 21:30

Pris: 1200,-   

KONTAKT OS, HVIS DU ØNSKER AT HØRE MERE OM GRUPPETERAPI OG FOR TILMELDING: 

tlf. 29 68 44 65 eller 28 73 80 08