GRUPPETERAPI
Aarhus & Aalborg
2016 - 2017
Hvorfor gruppeterapi?
Problemer og udfordringer kan være meget vanskelige at overvinde alene, og mennesker kan ikke være sammen uden at påvirke hinanden - det er sådan vi lærer og det er sådan vi udvikler os.
Der er mange fordele ved denne terapiform:
Du opdager, at andre har det som dig og forstår dine udfordringer.
Du kan trække på de andres erfaringer og lære fra andre, der har haft det som dig.
Du lærer dig selv at kende, bl.a. via det du bidrager med i gruppen.
Lær dig selv at kende
Og lær mere om f.eks.:
Tanker/følelser/adfærd
Overbevisninger
Relationer og strategier
Værdier
Skyggesider
Stress, frygt og angst
Sorg
Vi møder disse temaer via gruppeterapi, mindfulness & meditation, naturen, tegninger, drømme og eventyr
Prøv gruppeterapi, hvis du f.eks.:
- Har svært ved at mærke dine egne behov
- Har svært ved at sætte grænser
- Bekymrer dig meget for andre
- Tit føler dig vred eller bekymret
- Frygter kritik
- Ønsker at styrke dit selvværd
- Har negative følelser, som ofte påvirker dit humør
- Mærker angst, stress og/eller depression
Det sker:
Efterår:
Hver anden uge
Aalborg: tirsdag Aarhus: onsdag
uge 39 - 49
Kl. 18:30 – 21:30
Pris: 1200,-
_________________ * _________________
Forår:
Hver anden uge
Aalborg: tirsdag Aarhus: onsdag
uge 3 - 13
Kl. 18:30 21:30
Pris: 1200,-
KONTAKT OS, HVIS DU ØNSKER AT HØRE MERE OM GRUPPETERAPI OG FOR TILMELDING:
tlf. 29 68 44 65 eller 28 73 80 08
/